Qi Gong

„ Qi Gong ist der Dialog mit der Lebenskraft“.
(Prof. Jiao Guoru, Arzt für chinesische Medizin und Lehrer für Qi Gong)
 
Qi Gong – das beharrliche Arbeiten am Qi – ist eine jahrtausendealte Tradition und systemischer Bestandteil der Chinesischen Medizin. Das vielfältige Übungssystem mobilisiert, vermehrt und reguliert den Fluss des Qi. Damit hilft es, Ungleichgewichten vorzubeugen und die Gesundheit zu fördern und zu stabilisieren.

Es gibt eine Vielzahl unterschiedlicher Richtungen des Qi Gong. Gemeinsame Basis der mannigfaltigen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsformen ist erneut das Verständnis des Menschen als harmonisches Ganzes von Körper und Psyche. Die langsamen und auf die Selbstwahrnehmung konzentrierten Übungen verbinden mindestens zwei Komponenten zu einer Einheit: Entspannung – Ruhe – Natürlichkeit – Bewegung – Atmung – mentale Vorstellung – Ton.

Die bewusste Wahrnehmung und Regulation von Körper, Atem und Geist sind die drei zentralen Aspekte des Qi Gong. Die Übungen steigern die Konzentrationsfähigkeit, entspannen und stärken den Bewegungsapparat und die Organe – und wirken so zugleich vitalisierend und ausgleichend.

Qi Gong ist auch eine Methode, das eigene Leben neu zu ordnen und zu rhythmisieren, die ich selbst seit vielen Jahren praktiziere. Gern beantworte ich Ihre Fragen zu meinen Erfahrungen und empfehle Ihnen anerkannt ausgebildete Therapeuten und Übungsleiter.

 


Termine und Neuigkeiten

Integrative Medizin und Onkologie
World Congress Integrative Medicine & Health 2017
10th ECIM and 12th ICCMR Congress
Berlin, Germany, May 3-5th 2017


Die Integrative Medizin bezeichnet die Vernetzung bzw. den Brückenschlag von Schulmedizin und komplementär-medizinischen Therapieverfahren. Neben der klassischen Schulmedizin werden zusätzlich weitere Maßnahmen, die zur Gesundung beitragen, einbezogen. Dieses Jahr findet  der Weltkongress für integrative Medizin im Mai in  Berlin statt. Über 3 Tage werden vielfältige Studien und Themen der integrative Medizin vorgestellt und diskutiert.

Dr. Julia Hartung